Ce ne spun studiile despre sănătate? Este mai sănătos să fii vegetarian, vegan sau omnivor? Nutriționist dietetician Cristina Nașca ne explică beneficiile și riscurile consumului de carne, iar prof. Dan Vodnar, expert în gastronomie moleculară, ne oferă sfaturi valoroase despre…
Depresia, boala secolului Cu ce probleme ajung oamenii la psihiatru? Cum putem face prevenție la afecțiunile neurodegenerative, ne explică Beata Bucur, medic specialist psihiatru. Copilăria și adolescența, temelia sănătății mintale, Alina Farcaș psiholog și psihoterapeut explică cum susținem sănătatea mintală…
Prevenirea și recunoașterea afecțiunilor cardiovasculare | NutriInfo 📌 🫀 Știai că la fiecare 30 de minute, un român își pierde viața din cauza unui infarct? 😔 România ocupă primul loc în Europa la mortalitatea cauzată de bolile cardiovasculare, dar multe…
🌱 În lumea modernă, mâncarea rapidă și gata preparată este mai accesibilă ca niciodată, însă majoritatea acestor alimente sunt pline de aditivi și au o valoare nutritivă scăzută, contribuind la diverse probleme de sănătate.🥘 Gătitul acasă nu doar că ne…
Volei la 80 de ani! Ați auzit de zonele albastre? Oamenii din aceste regiuni trăiesc mai mult și sunt mai fericiți datorită obiceiurilor lor sănătoase. Aceste regiuni sunt răspândite pe tot globul, inclusiv în România! Locuitorii acestor zone au obiceiuri…
Bacteriile, partenerii noștri indispensabili în menținerea sănătății. Studii despre probiotice cu Adrian Cătinean, medic specialist gastroenterolog Alimentația probiotică din strămoși până acum Alimentele cu efect probiotic cu Mirela Pribac Cingolani, nutriționist dietetician. Kombucha, pasiune pentru medicul chirurg Cătălin Tâlvescu Transplantul…
Disbioza: un cuvânt mic, dar cu impact uriaș în sănătate. Este momentul să îi acordăm atenția cuvenită. De la balonare la oboseală cronică, de la dermatită la probleme digestive, multe din suferințele noastre pot fi legate de dezechilibrul microbiomului. Tratarea…
Descoperă secretul unei vieți sănătoase! 💡 Ultimele cercetări au evidențiat că 80% din imunitatea noastră se găsește în intestin, iar microbiota are un rol crucial în menținerea echilibrului și prevenirea bolilor. Tratamentele cu antibiotice și alte perturbări ale florei microbiene…
Postul Intermitent – Secretul validat cu Premiul Nobel pentru Sănătate ce este indicat să mâncăm pentru a accelera slăbitul și autofagia
Alimentația copiilor joacă un rol esențial în creștere și dezvoltare. Iar noi, ca părinți, ne dorim tot ce este mai bun și mai sănătos pentru ei. De aceea este important să fim informați și să luam cele mai bune decizii…
