În această ediție, nutriționistul-dietetician Mihaela Țăpescu ne explică cum putem susține imunitatea în sezonul rece prin alegeri alimentare corecte. Vom descoperi ce alimente ne oferă nutrienții esențiali pentru a ne menține sănătatea, cum să ne hrănim echilibrat în perioada postului și de ce ceaiul este o sursă valoroasă de hidratare, antioxidanți și relaxare.
Alimentația în sezonul rece
